Renforcer sa confiance en soi et apprendre à s'affirmer
Public
Cadre, Manager, Dirigeant, Collaboratrice, Collaborateur
Format et durée
Formation : 1 journée soit 7h
Atelier : 3h30
Initiation : 1h30
À propos de cette formation
Pour réussir à atteindre ses objectifs professionnels, à mener à bien ses projets et à surmonter les défis qui se dressent sur notre chemin, il est indispensable de cultiver une confiance en soi solide. La confiance en soi consiste en une évaluation réaliste de nos compétences. Elle nous permet de nous affirmer efficacement et de contribuer de manière constructive au sein d'une équipe. Cette formation va vous permettre d'explorer en profondeur le concept d'estime de soi, à identifier vos qualités individuelles et à adopter une attitude positive au quotidien. Notre objectif est de vous fournir les outils nécessaires pour transformer la confiance en soi en un levier puissant de réussite et de bien-être dans votre vie professionnelle et personnelle.
Lieu
À déterminer. La formation peut être organisée soit dans vos locaux, soit lors d'un évenement d'entreprise, soit dans un lieu différent selon vos préférences et les besoins logistiques.
Format individuel
La formation est adaptable pour une personne. Le formateur ajuste le programme en fonction des besoins spécifiques du collaborateur afin de répondre de manière personnalisée à ses objectifs et à ses défis.
Prérequis
Aucun prérequis n'est demandé pour participer à cette formation.
Tarifs
Sur devis, après adaptation sur mesure à vos besoins.
Une convention formalise les modalités.
Personnes en situation de handicap
La formation est ouverte à tous les publics, et des dispositions seront prises pour accueillir et soutenir les personnes en situation de handicap, en garantissant un environnement inclusif et accessible.
Moyens pédagogiques
La formation comprendra des exposés courts, des échanges basés sur des situations réelles, des séances de brainstorming, des mises en situation pratiques, des jeux de rôle, des exercices individuels et des débriefings collaboratifs. Un support pédagogique dématérialisé sera fourni à la fin de la formation pour accompagner les participants dans leur apprentissage.
Modalités d'évaluation
Le formateur évalue la progression pédagogique du participant tout au long de la formation à travers des QCM, des mises en situation, des travaux pratiques, etc. Le participant complète également un test de positionnement en amont et en aval pour valider les compétences acquises.
Le plus de cette formation
À la fin de la formation, un bilan individuel sera réalisé pour permettre aux participants d'évaluer leurs acquis et leurs progrès. De plus, une attestation de fin de formation sera délivrée à chaque participant pour attester de leur participation et des compétences acquises.
Objectifs
- Comprendre la relation entre l'estime de soi, la confiance en soi et les compétences relationnelles
- Développer une conscience de soi et du bien-être en milieu professionnel
- Apprendre à gérer ses émotions et son stress pour une meilleure efficacité au travail
- Renforcer sa confiance en soi et cultiver un état d'esprit optimiste
- Cultiver une estime personnelle saine et positive dans la vie quotidienne